O que é saúde mental?

De acordo com a Organização ​Mundial da Saúde (OMS), saúde ​mental é um estado de bem-estar ​que permite às pessoas lidar com o ​estresse da vida, perceber suas ​habilidades, aprender, trabalhar bem ​e contribuir para as comunidades ​em que estão inseridas.

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Productivity
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Oportunidades à ​vista em ESG e ​incentivos fiscais

A visibilidade do assunto é cada vez maior.

Foi aprovada a lei que certifica as ​Empresas Promotoras da Saúde Mental

(Lei 14.831/2024).

O projeto de Lei 2364/2023 (em trânsito) ​prevê incentivos fiscais dobrados até o ​limite de 5% do IRPJ para cada R$ ​investido em ações de saúde mental.

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Os verbos da saúde mental

CONECTAR

FUNCIONAR

LIDAR

FLORESCER

  • ter bons relacionamentos
  • contribuir com a comunidade
  • ter senso de pertencimento
  • ter mais empatia
  • maior capacidade cognitiva
  • mais aprendizado
  • maior capacidade de entrega
  • escolhas mais saudáveis
  • manejar o estresse
  • adaptar-se a mudanças
  • adotar novas ideias
  • fazer escolhas complexas
  • mais percepção de bem-estar
  • mais propósito e significado
  • valores alinhados
  • necessidades atendidas

Sintomas de ​esgotamento no ​trabalho

  • Exaustão: grave perda de energia que resulta em ​cansaço mental e físico.
  • Comprometimento emocional: reações ​emocionais intensas e sentimentos de estar ​sobrecarregado pelas emoções.
  • Distância mental: forte aversão ou relutância ​ao trabalho.
  • Comprometimento cognitivo: déficits de ​atenção e concentração, problemas de memória e ​baixo desempenho mental.

Alguns números

(no mínimo preocupantes)

46%

das pessoas reportam vivenciar estresse diário muito intenso

27%

estão tão estressados que não conseguem funcionar (46% dos adultos com menos de 35 anos)

29%

afirmam sentir tristeza no trabalho

75%

dizem que o fator mais estressante no trabalho é o relacionamento com o líder imediato

76%

vivenciam sintomas de burnout ao menos às vezes

Há claros links neurobiológicos entre sentimentos, ​pensamentos e ações.


Quando estamos vivenciando emoções negativas, ​não processamos informações, pensamos ​criativamente ou tomamos boas decisões.


O desengajamento é uma resposta neurológica e ​psicológica natural a essas emoções negativas.

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